Index - Information Center Health

 लिवर की बीमारी होने से पहले शरीर से मिलते हैं ये 7 संकेत…

ब्रेन हेमरेज से बचना है तो सबसे पहले स्नान करने का तरीका सीखें


सर्वाइकल पेन दूर करने के लिए 5 कारगर आसन

 

 हाइपरटेंशन के 4 आसान आयुर्वेदिक उपचार, जल्द मिलेगा आराम


दवाइयों के बिना, नेचुरल तरीके से ऐसे कंट्रोल करें ‘डायबिटीज’

 

दर्द से यूं पाएं छुटकारा

 

उम्र बढ़ानी है तो ब्रिस्क वॉक करिए


बच्चों को खिलाएं ये चीजें, कभी नहीं लगेगा चश्मा


डेंगू ने बदला अपना रूप, बुखार और सिरदर्द के बिना हो रही बीमारी, ऐसे लक्षण दिखे तो नहीं करें इग्नोर


बच्चे को कैंसर से बचा सकती है ब्रोकोली, जानें कब खाएं

 

सर्दियों में भुने चने और गुड़ खाने के फायदे और सही तरीका

 

इन चीजों के खाने से हो सकता है कैंसर का खतरा

 

जानिए क्या हैं चिलगोजा खाने के लाजवाब फायदे

 

7 घंटे से कम सोने से हो सकता है DNA डैमेज, वैज्ञानिकों का दावा

 

ये हैं वो 6 चीजें जो करेंगी आपके बच्चों का दिमाग तेज


जानिए हेयर फॉल से लेकर हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करनेवाली मूली के 10 फ़ायदे

 

रात के समय महसूस होता है ऐसा, तो हो सकता है कैंसर खतरा

 

इतने घंटे करते हैं काम तो हो जाएं सावधान, हो सकती है डायबिटीज

 

स्त्री रोग: पीरियड या संबंध बनाते हुए भयानक दर्द होता है तो हो सकती है ये बीमारी

 

सोते समय शरीर और दिमाग के साथ क्या-क्या होता है?

 

आखिर क्यों दी जाती है सुबह-सुबह नींबू पानी पीने की सलाह

 

जरूर पिएं अनार का जूस, छिपा है इसमें कई परेशानियों का इलाज


अगर आपका बच्चा बिस्तर पर पेशाब करना नहीं छोड़ रहा तो ये रास्ते अपनाइए


सहजन की पत्ती, फूल और फल खाने के ये हैं फायदे

 

ये है सौंफ का शरबत बनाने का तरीका और इसे पीने के फायदे


कैसे होता है सेक्स चेंज ऑपरेशन, यानी पुरुष से औरत या औरत से पुरुष बनने की प्रक्रिया

 

 गर्मियों में खाएं बालम ककड़ी, होती है फायदेमंद


पाचन समेत कई चीजों में फायदेमंद है चुकंदर


जल्दी होता है तनाव? ये टिप्स बनाएंगे आपके मूड को बेहतर


अजवाइन के ऐसे फायदे इससे पहले किसी ने आपको नहीं बताए होंगे

 

भूलकर भी दूध पीने से पहले न खाएं ये 5 चीजें, सेहत को होगा बड़ा नुकसान

 

कच्‍ची हरी सब्‍जी खाने वाले हो जाएं सावधान, टेपवर्म आपके लिए हो सकता है जानलेवा


अगर आपको डायबिटीज या ब्लड प्रेशर है तो उपवास के दौरान रखें ये सावधानिया


पेट में कीड़े हो तो आज़माएं ये घरेलू इलाज

 

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के साथ ही इम्यूनिटी भी बूस्ट करता है पालक

 

अजवाइन का पानी भी है बहुत गुणकारी. जानिए कैसे

 

मोटापा घटाने के 20 रहस्य


पथरी में भूलकर भी नहीं खाना चाहिए ये चीजें, बढ़ सकती है बीमारी

 

अजवाइन के ऐसे फायदे इससे पहले किसी ने आपको नहीं बताए होंगे


हार्ट अटैक से पहले महिलाओं में दिखते हैं ये लक्षण, इन्‍हें नजरअंदाज करना खतरनाक!

 

आपकी रसोई में हैं ऐसी गुणकारी चीजें, जो आपको इन बीमारियों से रखेंगी कोसोंं दूर

 

आपके दिल की उम्र आप से ज्यादा! बढ़ रहा है हार्ट अटैक का खतरा

 

आपके किचन में मौजूद है लगातार भूलने की बीमारी से छुटकारा पाने का इलाज

 

जरा संभलकर! लंबे समय तक बैठना आपको बना सकता है दिल का मरीज

 

महंगे नहीं मोटे अनाज से बनती है सेहत, जानिए कैसे


कैंसर सेल्स का खात्मा कर सकता है आपके किचन का ये अहम मसाला









इन 12 हेल्थ सिग्नल्स को अनदेखा न करें(12 HEALTH SIGNALS YOU SHOULD NEVER IGNORE)

 

खाने के बाद न करें ये काम

 

बच्चों का दिमाग़ तेज़ करने के उपाय(EFFECTIVE TIPS TO MAKE YOUR KID SMARTER AND SHARPER)

 

गन्ने के रस के13 फ़ायदे (13 BENEFITS OF SUGARCANE JUICE)

 

कद्दू खानेके15 चमत्कारी फ़ायदे

 

योग के10 बड़े फायदे तुरंत जानिए


अमरुद के फायदे और नुकसानAMRUD KE FAYDE AUR NUKSAAN

 

चिरचिटा – अपामार्ग की जड़ और पेड़ के फायदे

 

गोखरूका रोगों में उपयोग, फायदे और नुकसान

 

दिमाग़ तेज़ रखने के ईज़ी स्टेप्स

 

बच्चों  केलिए हेल्दी डायट चार्ट

 

ताकिन हो रोगऔर बढ़े ग्रामोद्योग

 

डायबिटीज मरीजों के लिए खुशखबरी, अब पेड़ पर लगेंगे शुगर फ्री अमरूद

 

गर्म पानी पीने के चमत्कारी फ़ायदे

 

चाइल्डकेयर- बच्चों की खांसी के घरेलू उपाय(CHILD CARE- HEALTH TIPS FOR COUGH IN BABIES)



बच्चों में नींद न आने के 7 कारण व उपाय(7 CAUSES OF SLEEPLESSNESS IN CHILDREN AND ITS SOLUTIONS)

 

फूल-पत्तियों से बीमारियों को दूर करने के टॉप17 होम रेमेडीज़(TOP 17 HOME REMEDIES TO GET RID OF DISEASES USING FLOWER PETALS)

 

गर्म चाय बढ़ा सकती हैकैंसर का खतरा


10 ईज़ी वेट लॉस टिप्स

 

आयुर्वेद: क्यों बढ़ता है मोटापा? इसे दूर करने के ये हैं 4 आसान उपाय

 

जीरे का पानी दोगुना तेजी से कम करता है वजन, जानें कैसे

 

नाश्ते में जरूर करें इन चीजों का सेवन, हमेशा रहेंगे सेहतमंद

 

5 चीज़ें जिनकी वजह से एक्सरसाइज के बावजूद भी आपकी तोंद नहीं घट रही


ऐसे खाएं अंजीर, होगी शारीरिक कमजोरी दूर, सर्दी में रहेंगे फिट

 

इन 3 जूस से आसानी से कम होगा आपका वजन


4 टिप्स सेहत के लिए


अच्छे शौक पालें, दुरुस्त रहेगा दिमाग

 

बचें इन 10 मॉर्निंग मिस्टेक्स से


सिर्फ़ वज़न ही नहीं बढ़ता, दिनभर बैठे रहने से शरीर में ये 5 ख़तरनाक बदलाव आते हैं

 

इस तरह से कम करें वजन, सेहत को नहीं होगा नुकसान

 

कच्चे केले के आटे में छिपे हैं कई गुण, जानकर रह जाएंगे हैरान


वॉकिंग के ये 5 फायदे जान लेंगे तो आज से शुरू कर देंगे सैर




फिटनेस के लिय दौड जरुरी


HERE’S HOW THE QUALITY OF YOUR DIET AFFECTS YOUR MENTAL WELL BEING


 OUR NUTRITIONIST IS FOLLOWING THESE NEW YEAR RESOLUTIONS FOR A HEALTHIER 2019; FIND OUT WHAT THESE ARE

 

ARE YOU DIABETIC? THESE 6 NEW YEAR RESOLUTIONS CAN HELP REVERSE DIABETES NATURALLY

 

8 THINGS THAT TINGLING HANDS AND FEET CAN TELL ABOUT YOUR HEALTH


4 GOOD REASONS YOU MUST SLEEP ON THE FLOOR TONIGHT

 

THIS IS WHY YOU SHOULD SLEEP WITH YOUR SOCKS ON


 5 REFRESHING FRUIT TEAS THAT WILL MAKE YOU FORGET ABOUT STRESS

 

6 DELICIOUS READY-TO-EAT BREAKFAST MEALS TO START THE DAY

 

5 POWER-PACKED SEEDS TO ADD TO YOUR CEREALS AND SALADS

 

SIP ON THESE 10 WONDERFUL TEAS AND KEEP CALM THIS WINTER

 

4 ITEMS YOU NEED TO OPTIMISE YOUR WORKOUT AT HOME

 

THE ONE THING THAT MOST PEOPLE GET WRONG WHEN IT COMES TO AYURVEDA


WHAT SHOULD YOU DO WHEN YOU HAVE A FEVER?

 

THIS IS THE GROSS REASON WHY YOUR HAIR HURTS WHEN YOU DON’T WASH IT!

 

WHAT DO POTATO CHIPS AND TOILET CLEANER HAVE IN COMMON?


 

WHEN SHOULD YOU START WORRYING ABOUT YOUR BLOOD PRESSURE

 

DO YOU HAVE AN OVERACTIVE OR AN UNDERACTIVE THYROID? HERE ARE SIGNS

 

HOW TO STAY FLU-PROOF WHEN YOUR CONTAGIOUS CO-WORKER WON’T TAKE A SICK DAY OFF

 

WHY MARATHON RUNNERS MUST AVOID DEHYDRATION AND OVER-HYDRATION

वजन घटाने के लिए ना करें ये एक्सरसाइज, है खतरनाक

 

7 HOME REMEDIES TO GET RID OF TARTAR IN TEETH NATURALLY

 

DO’S AND DONT’S OF MEDITERRANEAN DIET YOU MUST KNOW

 

7 REASONS WHY YOU SHOULDN’T BE AFRAID OF EATING CARBOHYDRATES

 

 12 NATURAL REMEDIES TO TREAT ALOPECIA OR HAIR LOSS


YOU CAN PREVENT DEMENTIA: TIPS TO IMPROVE BRAIN FUNCTION AND HEALTH

 

ALL YOU NEED TO KNOW ABOUT SICKLE-CELL DISEASE

 

HERE’S HOW MINDFULNESS CAN HELP YOU CURB CRAVINGS

 

 KALONJI SEEDS FOR WEIGHT LOSS: 4 BEST USES

 

 QUICK AND EASY WEIGHT LOSS WITH THE JAPANESE ‘MORNING BANANA DIET’

 

HERE’S HOW DIFFERENT TYPES OF BANANAS CAN AFFECT YOUR HEALTH

 

5 THINGS EVERYONE GETS WRONG ABOUT WEIGHT LOSS

 

 WHAT IS DEMERARA SUGAR? IS IT BETTER THAN WHITE SUGAR

 

DIABETIC? MAYBE ITS TIME TO CHANGE YOUR COOKING OIL

 

 5 FOODS THAT WILL DETOXIFY YOUR LUNGS AND HEAL THEM NATURALLY

 

LUKE COUTINHO RECOMMENDS THIS ULTIMATE SNACK: IS RICH IN FIBRE, PROTEIN AND LOW IN FAT AND CARBS

 

 THINGS NO ONE TOLD YOU ABOUT ORGAN DONATION

 

THE WACKY WORLD OF DNA

 

 TOP 10 ANXIETY TRIGGERS YOU MUST KNOW

 

 PROTEIN DEFICIENCY: 7 SERIOUS SIGNS THAT YOU ARE NOT EATING ENOUGH PROTEINS

 

 PINK HIMALAYAN SALT – DOES IT HAVE ANY HEALTH BENE…


WATCH OUT FOR THESE FOODS WHICH CAN INCREASE YOUR

 

TOP 10 FOODS FOR KIDNEY HEALTH YOU CANNOT MISS

 

IS IT SAFE FOR DIABETICS TO HAVE DIET SODA?

 

WHAT, NO MEATBALLS? HOW IKEA CATERS TO DIFFERENT GLOBAL TASTES

 

 BEST LOW-CARB FOODS YOU MUST HAVE FOR QUICK WEIGHT LOSS


 14 HOME REMEDIES TO GET RID OF CAVITIES

 

CAN POPCORN HELP YOU SHED EXTRA KILOS? HERE’S THE ANSWER

 

GUT FLORA: 6 WAYS HOW GUT FLORA AFFECTS YOUR OVERALL HEALTH

 

10 HEALTHY EATING TIPS YOU NEED TO FOLLOW TO LOSE WEIGHT


5 AMAZING BENEFITS OF JASMINE OIL

 

PREBIOTICS: 5 BEST PREBIOTIC-RICH FOODS YOU MUST HAVE

 

HERE’S HOW A LOW-PROTEIN DIET COULD CUT CANCER RISK

 

6 FOODS YOU NEED TO EAT TO IMPROVE YOUR MUSCLE HEALTH

 

 SMOKING CAN ADVERSELY AFFECT BREASTFEEDING HABITS, HERE’S HOW

 

6 LOTUS ROOT (KAMAL KAKDI) BENEFITS: FROM WEIGHT LOSS TO REDUCING STRESS AND MORE!


HOW TO PEEL PINEAPPLE? QUICK AND SIMPLE TIPS TO FOLLOW

 

EAT FIBROUS FOODS FOR REDUCING STRESS AND ANXIETY: ALL YOU NEED TO KNOW

 

BEAT MONSOONS WOES WITH THE POWER OF NEEM!

 

 6 THINGS NOT TO DO AT WORK

 

MUSHROOMS IN MONSOON: क्या बार‍िश के मौसम में मशरूम खाने से होते हैं नुकसान?

 

6 SERIOUS SIGNS THAT YOUR VITAMIN D LEVELS ARE TOO HIGH

 

 

DIET TIPS FOR MONSOON: HERE’S HOW YOU CAN KEEP YOURSELF FROM GETTING SICK THIS RAINY SEASON

 

8 EVERYDAY HABITS THAT HARM YOUR HEALTH

 

7 EARLY SIGNS AND SYMPTOMS OF PROSTATE CANCER WHICH USUALLY GO UNNOTICED

 

HERE’S HOW DIFFERENT TYPES OF BANANAS CAN AFFECT YOUR HEALTH

 

MONSOON HEALTH TIPS: TOP FIVE HEALTH MANTRAS TO STAY DISEASE FREE THIS RAINY SEASON

 

HOW TO TEMPER CHOCOLATE: EVERYTHING YOU NEED TO KNOW

 

BENEFITS OF DRINKING WATER: 8 WAYS TO ENSURE YOU ARE HAVING ENOUGH WATER

 

NUTRITION IN AVOCADO: HEALTH BENEFITS OF THIS ‘FATTY’ FRUIT

 

DRINK SOUP BEFORE YOUR MEALS, IT PROMOTES WEIGHT LOSS

 

CARDIAC SURGERY: HOW PREHABILITATION BEFORE CARDIAC SURGERY HELPS HEART PATIENTS

 

ARE YOU EATING ENOUGH CARBS? WATCH OUT FOR THESE SIGNS OF CARBOHYDRATE DEFICIENCY

 

ROBOTIC DOCTORS, AI AMBULANCES WILL SOON TREAT CHINESE PEOPLE

 

HOW TO MAKE SPICY HARI MIRCH KI CHUTNEY AT HOME

 

5 SIDE EFFECTS OF MELONS THAT YOU MAY NOT HAVE KNOWN


CAN GINGER HELP CURB BLOATING? HERE’S THE ANSWER


TURMERIC AND BLACK PEPPER: THE KITCHEN SPICES THAT HEAL TOGETHER


YOGA ASANAS AND 5 FOODS TO CUT BELLY FAT

 

DO ALMONDS REALLY HELP IMPROVE MEMORY?

 

7 TIPS TO MAKE PERFECT HUMMUS AT HOME

 

HOW TO REHEAT STORE BOUGHT FRENCH FRIES: EASY TIPS AND TRICKS


SAFFRON OIL: BENEFITS OF SAFFRON OIL FOR HAIR, SKIN AND HEALTH

 

MANGOES – WHEN TO EAT, HOW MUCH AND MORE ABOUT MANGOES AND HEALTH

 

5 SEEDS AND THE HEALTH BENEFITS YOU DIDN’T KNOW THEY HAVE

 

 5 FRUITS YOU SHOULD INCLUDE IN YOUR CHOLESTEROL DIET

 

THE FITNESS WORLD IS OBSESSED WITH THE PERFECT BUTT, HERE’S WHY

 

WANT TO FOLLOW KETOGENIC DIET FOR WEIGHT LOSS? YOU MUST KNOW THESE 7 FACTS FIRST!

 

UNHEALTHY BELLY FAT: 6 DISEASES WHICH COULD GIVE YOU UNHEALTHY BELLY FAT

 

 BROCCOLI LATTE: THIS ‘VEGETABLE COFFEE’ PROMISES TO BE A MAJOR FOOD TREND THIS YEAR


NEW MENUALERT: THE FIRE OF ORGANIC FOOD AT THE PARK


 NUTMEG FOR WEIGHT LOSS: USE JAIPHAL TO LOSE WEIGHT

 

HEALTHY HEART: 7 TIPS YOU MUST FOLLOW EVERY DAY FOR A HEALTHY HEART

 

CARDIOVASCULAR HEALTH: HERE’S HOW YOU CAN KEEP YOUR HEART HEALTHY NATURALLY

ADOPT THESE LIFESTYLE AND DIET CHANGES TO REGULATE BLOOD PRESSURE EFFECTIVELY

 

KALE NUTRITION: AMAZING KALE NUTRITION FACTS AND HEALTH BENEFITS

 

LEMON NUTRITION: HEALTH BENEFITS AND COMPLETE NUTRITION FACTS ABOUT LEMONS


 LITCHI: 7 AMAZING HEALTH BENEFITS OF LITCHI

 

GUT HEALTH: 6 IMPORTANT STEPS FOR A HEALTHIER GUT

 

LONELINESS CAN LEAD TO PREMATURE DEATH

 

 THE BEST EXERCISES TO BURN MAX CALORIES IN THE LEAST TIME

 

MENOPAUSE: 7 NATURAL REMEDIES TO REDUCE THE SYMPTOMS

 

13 HEALTH BENEFITS OF FISH OIL YOU NEVER KNEW

 

TOP 7 SYMPTOMS OF COLORECTAL CANCER YOU MUST KNOW

 

BEWARE! WORK STRESS MAY LEAD TO IRREGULAR HEART RATE

 

HIGH CHOLESTEROL IN KIDS: SOME TIPS FOR BETTER CHOLESTEROL MANAGEMENT IN KIDS

 

IS TOO MUCH LEMON JUICE BAD FOR YOUR HEALTH? HERE’S THE ANSWER!

 

8 REASONS WHY LYCHEE IS A WONDER FRUIT

 

7 SIGNS THAT INDICATE YOU ARE SUFFERING FROM BRAIN TUMOR


DEPRESSION DURING PREGNANCY MAY GIVE YOUR CHILD SLEEP DISORDERS


GOOD NEWS! NOT EVERY WOMAN WITH BREAST CANCER NEEDS CHEMOTHERAPY

 

WHAT IS DEMERARA SUGAR? IS IT BETTER THAN WHITE SUGAR

 

 BEWARE! THIS INGREDIENT IN YOUR TOOTHPASTE IS LINKED TO COLON CANCER

 

HERE’S HOW PEANUTS AND CHICKPEAS MAY LOWER YOUR CHOLESTEROL AND IMPROVE BLOOD PRESSURE

 

HEALTH BENEFITS OF ALMONDS AND WHY YOU SHOULD ADD THEM INTO YOUR DIET

 

 7 BEST PROTEIN-RICH FOODS FOR STRONGER BONES

 

13 FOODS TO LOWER HBA1C LEVELS IN DIABETICS

 

 7 HEALTH BENEFITS OF JUMPING JACKS YOU NEVER KNEW


10 INCREDIBLE HEALTH BENEFITS OF NIGELLA SEEDS (KALONJI)


 8 HEALTH BENEFITS OF KOKUM YOU SIMPLY CANNOT MISS

 

AJWAIN CAN HELP CUT BELLY FAT POST DELIVERY: HEALTH BENEFITS


 वेटलॉस टिप ऑफ द डे: 8 ट्रिक्स फॉर वेट लॉस(WEIGHT LOSS TIP OF THE DAY: 8 TRICKS FOR WEIGHT LOSS)

 

8 SIDE EFFECTS OF AC (AIR CONDITIONER): WE SHOULD WATCH OUT FOR

 

 NATURAL WAYS TO BOOST YOUR DOPAMINE LEVELS WITHOUT EATING SUGARY FOODS

 

7 REASONS WHY YOU SHOULD DRINK MILK EVERYDAY

 

 

GALLSTONE DIET: 6 EASY FOODS THAT PREVENT GALLSTONES

 

HERE’S HOW YOU CAN LOSE WEIGHT WITH PROTEIN-

 

20 AMAZING HEALTH BENEFITS OF LEMON WATER

 


TONED MILK VS FULL-CREAM MILK: WHICH MILK IS HEALTHIER FOR WEIGHT LOSS

 

TROUBLING LINK FOUND BETWEEN POLLUTION EXPOSURE IN PREGNANCY, HIGH BLOOD PRESSURE IN CHILDREN

 

BAD CALORIES HAVE VARIATIONS TOO

 

STATIN PATIENTS BEWARE OF HEART RISKS


14 BEST NATURAL HERBS FOR ANXIETY AND DEPRESSION

 

ONE IN EVERY 8 INDIAN SUFFERS FROM HIGH BLOOD PRESSURE: GOV’T STUDY


THE MOST POWERFUL WAY TO HELP SOMEONE THROUGH EMOTIONAL PAIN


8 WAYS TO MAKE SURE YOUR DAY STARTS WELL (THAT DON’T INVOLVE GREEN TEA)

GET RID OF ACNE OVERNIGHT NATURALLY

 

 HOW TO PUSH YOURSELF TO WAKE UP EARLY FOR MORNING WORKOUTS?

 

DO YOU KNOW A TREE PRODUCES 118 KG OF OXYGEN PER YEAR?

 


 THESE 10 SHOPPING TIPS CAN HELP YOU LOSE WEIGHT


 

6 AMAZING HEALTH BENEFITS OF LEMONGRASS TEA YOU SHOULD KNOW

 


 HOW TO GET RID OF DANDRUFF: 11 NATURAL TREATMENTS

 

HOW TO MAKE PINEAPPLE GINGER SMOOTHIES TO HELP WITH PAIN AND INFLAMMATION


वेटलॉस टिप ऑफ द डे: 15 ब्रेकफास्ट आइडियाज़ फॉरवेटलॉस(WEIGHT LOSS TIP OF THE DAY: 15 BREAKFAST IDEAS FOR WEIGHT LOSS)

 

 6 DAILY MISTAKES YOU DIDN’T KNOW YOU WERE MAKING THAT ARE RUINING YOUR HAIR

 

WHY STICKING TO 80% DIET AND 20% EXERCISE IS YOUR BEST BET FOR WEIGHT LOSS!

 

 POOR DENTAL HEALTH MAY UP RISK OF DIABETES: 6 FOODS FOR STRONGER TEETH

 

SLEEP AWARENESS WEEK: 10 TIPS TO SLEEP BETTER AT NIGHT

 

8 REASONS WHY LYCHEE IS A WONDER FRUIT


DRINKING WATER FROM A COPPER VESSEL: 7 AMAZING HEALTH BENEFITS OF THIS RITUAL

 

 WHAT IS DEMERARA SUGAR? IS IT BETTER THAN WHITE SUGAR

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